Για τη σημασία της υγιούς οριοθέτησης στην ψυχική υγεία και την ποιότητα των σχέσεων μίλησε η Νάταλυ Λούμπα, εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος, σε ανοικτό διαδικτυακό σεμινάριο με θέμα «Ψυχική υγεία, ποιότητα σχέσεων και οριοθέτηση», το οποίο διοργάνωσε το Γραφείο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Στήριξης του Ανοικτού Πανεπιστημίου Κύπρου (ΑΠΚΥ) στις 22 Οκτωβρίου 2020.
Η ψυχολόγος, συνεργάτις του ΑΠΚΥ, συζήτησε με τους τηλε-συμμετέχοντες πώς επηρεάζουν τα όρια την ψυχική υγεία και τη δυνητική αδυναμία των ανθρώπων να θέσουν όρια στον εαυτό τους και στις διαπροσωπικές τους σχέσεις.
Θέματα προς συζήτηση:
Τί είναι η 'οριοθέτηση' και ποια η χρησιμότητά της;
Πώς επηρεάζουν τα όρια την ψυχική υγεία και τη σχέση του καθενός με τον εαυτό του;
Γιατί είναι δύσκολο να θέσει κάποιος όρια;
Ποιοι τύποι ορίων υπάρχουν;
Πώς θέτονται υγιή όρια και τι μπορεί κάποιος να κάνει εάν αυτά τα όρια δεν γίνονται σεβαστά από τους γύρω του;
Το διαδικτυακό σεμινάριο ήταν ανοιχτό για τη φοιτητική κοινότητα του ΑΠΚΥ, αλλά και για το ευρύ κοινό.
#ΑΠΚΥ #OpenUniversityCyprus #mentalhealth #counselling
