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Una lezione completa di Yoga dinamico di Vinyasa Flow.
"Fire Flow" è una pratica che permette di lavorare su "arm balance" (equilibrio sulle braccia) e sul rinforzamento muscolare.
Lezione incentrata sull'energia vitale e sulla forza, con l'obiettivo di rinforzare il core e le braccia!
Vi consiglio di eseguire questa pratica la mattina oppure nel primo pomeriggio.
Una pratica Yoga per tutti, dai principianti fino ai più esperti.
Pratica di 33 minuti.
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Buona Pratica!!
Namastè
