Několik základních cviků na protažení svalů, které by neměly chybět po každém běhu.
Chcete-li se naučit také efektivně běhat bez zbytečného úsilí navíc, tak se prosím přihlašte na některý z vypsaných termínů:
[ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/oZgATh4UWas/maxresdefault.jpg)
Několik základních cviků na protažení svalů, které by neměly chybět po každém běhu.
Chcete-li se naučit také efektivně běhat bez zbytečného úsilí navíc, tak se prosím přihlašte na některý z vypsaných termínů:
[ Ссылка ]