Wzdęty brzuch to problem dotyczący wielu osób, niezależnie od wieku czy trybu życia. Może być nie tylko źródłem dyskomfortu, lecz także sygnałem ostrzegawczym, że coś niepokojącego dzieje się w naszym organizmie. W tym filmie przyjrzę się przyczynom tego nieprzyjemnego stanu oraz podzielę się praktycznymi poradami, które pomogą się go pozbyć. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
[ Ссылка ]

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
[ Ссылка ]

⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | O jakich problemach świadczy wstępowanie wzdęć?
0:18 | Przyczyna nr 1 - połykanie dużych ilości powietrza
1:14 | Przyczyna nr 2 - celiakia
3:37 | Przyczyna nr 3 - nietolerancja laktozy
5:49 | Przyczyna nr 4 - nietolerancja fruktozy
7:05 | Przyczyna nr 5 - nietolerancja histaminy
8:51 | Przyczyna nr 6 - SIBIO
11:34 | Przyczyna nr 7 - IBS
13:48 | Przyczyna nr 8 - nadmiar produktów gazotwórczych
14:18 | Inne przyczyny
14:35 | Zioła pomocne na wzdęcia
15:26 | Składnik zbawienny dla zdrowia jelit

✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

свернуть