Sono Salvatore Panza, Psicologo, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale e Ipnoterapeuta.
In questo video parliamo di Autofobia.
L'Autofobia è la paura della solitudine. Nonostante oggi sia molto più semplice stare insieme agli altri, molte persone hanno paura di restare sole: manifestano l’autofobia con ansia, angoscia o attacchi di panico, in assenza di una persona importante nelle vicinanze. Per i single, l'Autofobia si manifesta sotto forma di paura di non riuscire a trovare la persona con cui condividere la vita.
La paura della solitudine trova la sua causa in esperienze di abbandono, solitudine e trascuratezza vissute durante l'infanzia (la morte di una persona cara, la separazione dei genitori, l’essere affidati eccessivamente alle cure dei nonni e della babysitter e così via).
Come vincere questa paura?
In questo video ti do i miei 3 consigli. Seguili, credici, e vedrai che in poco tempo vedrai la paura dissolversi.
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