[ Ссылка ]
Комплекс упражнений, направленный на развитие равновесия тела. Тренируя баланс, мы развиваем координацию, мускулатуру и осанку.

Другие видео уроки по развитию баланса вы можете смотреть в нашем плейлисте [ Ссылка ]

«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.

свернуть