Kracht van aandacht
Aandacht is als een spier. Deze kun je trainen en dan werkt het voor je. Maar hoe doe je dat precies; aandacht trainen? Kijk video #3 Korte meditatie!
*Deze video is onderdeel van de serie 'Mindful Zomer Sessies'. Deze video's zijn kort, krachtig en bedoeld als refreshment voor je mind. Zodat je kunt oefenen en profiteren om meer uit jezelf, je dag en omgeving te halen.
Hack Your Mind.nl is mijn platform bedoeld om anderen te helpen om meer uit zichzelf te halen. Focus, flow en meer geluk en succes ervaren in je leven en uit de dingen die je doet. Je traint je lijf met sport en je brein met studie maar hoe vaak train je je mind? Daar ga ik verandering in brengen. Hack your mind, and the rest will follow!
