Bisogna sfatare la credenza che durante l'allattamento al seno del bimbo non si possa seguire una dieta perché si rischia di non avere latte a sufficienza per nutrirlo.
Durante l'allattamento si può tranquillamente seguire un regime alimentare controllato (se non si è in grado da sole si consiglia di farsi seguire da un nutrizionista esperto) per perdere peso, e si consiglia sempre di svolgere attività fisica.
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Dr. Paolo Accornero - dietologo nutrizionista - Via Saffi 7 Milano -
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