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Você VAI FAZER BARRA FIXA! | Conheça o MÉTODO TAF

🔹Você precisa fazer barra fixa esse ano! Em pleno 2023, não pode existir aquele velho cenário, a pessoa estudando, faz a prova, consegue a aprovação, sai a convocação pra fazer o TAF e… a pessoa não consegue puxar a barra. Você não pode ser o protagonista dessa história!
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🔹 São 12 semanas de treinos do mais iniciante até o avançado, treinos completos, organizados e planilhados de forma simples e de fácil entendimento. Todos os exercícios das planilhas vem com o número de séries, número de repetições, o intervalo e um tutorial em vídeo de como deve ser executado. São mais de 20 exercícios distribuídos da maneira mais otimizada e dentro de uma progressão, semana após semana.
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