ЛФК и фитнес при лечении позвоночника:
▶ 🌍 [ Ссылка ] ◀
В этом видео Вы узнаете о том, чем отличаются занятия ЛФК от занятий фитнеса при лечении позвоночника. Как предотвратить формирование межпозвонковых грыж и протрузий? Как уменьшить болевой синдром и вернуться к привычным бытовым и физическим нагрузкам? Ответ смотрите в этом ролике!
🔵🔵🔵
Грыжа межпозвонкового диска. Нужна ли операция?
[ Ссылка ]
Симптомы и признаки сколиоза:
[ Ссылка ]
Отличия ЛФК от фитнеса:
[ Ссылка ]
Не пропустите следующий ролик. Подпишитесь на канал Московских центров В.И. Дикуля!
🕜 Нажмите на цифры для навигации по времени ролика.
0:00 → В этом коротком видео мы вам покажем отличие лечебной физкультуры от традиционных занятий в фитнес центре. Я завотделением реабилитации московского центра Дикуля Крылатское. Посмотрев упражнения, которые вам продемонстрирует наш инструктор, вы увидите, насколько они отличаются от тех упражнений, которые вы привыкли выполнять в фитнес центре, пытаясь решить проблемы с позвоночником... ЛФК фитнес.
2:06 → Данное упражнение укрепляет мышцы брюшного пресса и позволяет снять загрузку с поясничного отдела позвоночника. Упражнение «маятник» позволяет расслабить мышцы, разгрузить поясницу, пациент при этом ничего не выполняет, он лежит в расслабленном состоянии. По лицу видно, что ему очень приятно, комфортно, это пауза для отдыха... Фитнес ЛФК отличия.
4:17 → Тяга блока сбоку позволяет проработать мышцы грудного отдела позвоночника, снять осевую нагрузку с грудного и поясничного отделов позвоночника. Данное упражнение дается во втором этапе реабилитации пациентов с заболеваниями позвоночника... Фитнес ЛФК отличия.
6:37 → Экстензия и латерофлексия на шведской стенке являются упражнениями из системы № 1 В.И. Дикуля. Вы видите, что происходит одновременное вытяжение позвоночника вдоль оси и формирование мышечного корсета. Данное упражнение позволит пациенту вернуться к его прежним физическим нагрузкам... ЛФК фитнес.
Узнайте о стоимости услуг в Московских Центрах В.И. Дикуля: [ Ссылка ]
Не пропустите следующий ролик. Подпишитесь на канал Московских центров В.И. Дикуля сейчас! [ Ссылка ]
🌍 Официальный сайт: [ Ссылка ]
🏥 МРЦ «Беляево»:
г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 44А
📞+7 (495) 779-20-20
🏥 ЛДЦ «Марьино»:
г. Москва, Новочеркасский б-р, 55, к.2
📞+7(495) 385-97-97
🏥 МРЦ «Лосиный остров»:
г. Москва, Ярославское шоссе, 116, к.1
📞+7(495) 987-47-47
🏥 МРЦ «Крылатское»:
г. Москва, Осенний б-р, д. 4
📞+7(495) 779-30-30
🏥 МРЦ «Водный стадион»:
г. Москва, Ленинградское шоссе, 58, с.53
📞+7(495) 783-57-00
Мы в соцсетях:
🔴 ВКонтакте:
[ Ссылка ]
🔴 ОК (одноклассники)
[ Ссылка ]
Подготовлено совместно с YouUP ([ Ссылка ])
#ЛФКфитнес , #лечебнаяфизкультура , #Дикуль
