Le dos est l'une des parties du corps où les tensions et les contractures se localise le plus.
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Les muscles du dos sont extrêmement sollicités. Ils assurent le maintien et l'animation de la colonne vertébrale. Le mode vie sédentaire marqué par de longues périodes statiques (assis devant un écran ou en voiture) dans de mauvaises postures, et l'absence d'activité physique régulière, sont les principales causes de l'accumulation de tensions dans cette région.
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