Физкульт привет, у каждого спортсмена и любителя физической культуры появляется желание проверить уровень своей подготовки в нормативах и один из них "Тест Купера" выполняя который вам необходимо за минимально возможное время выполнить 4 круга из 4 упражнений:
___________________________________________________________________________________________________

10 отжиманий.
10 подносов колен к груди.
10 сгибаний на пресс.
10 разножек.

#тесткупера

свернуть