Ziemniaki a zdrowie: jak częste, a nawet codzienne jedzenie ziemniaków wpływa na stan zdrowia? Czy ziemniaki tuczą? Czy ziemniaki są zdrowe? O tym jest ten odcinek. Wyjaśnię również związek ziemniaki a cukrzyca, a także ziemniaki a odchudzanie. Osoby, które zastanawiają się, czy lepiej sięgać po ryż czy ziemniaki, również powinny obejrzeć ten film. Powiem też, czym różnią się ziemniaki z piekarnika w porównaniu do tych z wody. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
[ Ссылка ]
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
[ Ссылка ]
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Jak ziemniaki wpływają na zdrowie?
0:35 | Czy ziemniaki tuczą?
3:11 | Dlaczego ziemniak to pogromca głodu
3:55 | Ziemniaki a cukrzyca
6:14 | Jak obniżyć wpływ ziemniaków na poziom cukru
8:59 | Naturalne toksyny w ziemniakach?
10:36 | Czego dostarczają ziemniaki?
12:48 | Ważne wnioski
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
