Witam Was dzisiaj na kolejnym zestawie dzisiaj ćwiczymy całe ciało na leżąco.
Powracam do Was po operacji żylaków nogi (niestety nie mogłam ćwiczyć przez kilka tygodni), ale już jestem z Wami!
Zestaw ten spala około 150kcal
(pamiętaj, że jest to orientacyjny wynik)
Przed wykonaniem jakiegokolwiek zestawu zapoznaj się z opinią lekarza, zestaw jest przeznaczony dla osób zdrowych i bez kontuzji.
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować to zapraszam na moją stronę:
[ Ссылка ]
lub mój Instagram:
[ Ссылка ]
Muzyka w filmie pochodzi z biblioteki Youtube i strony mixkit.co
