[ Ссылка ]
If you do not have an elliptical then just follow along with this workout on your treadmill, bike, glider etc OR... you can even do it while running in place, jump rope or jumping jacks.
new channel: @TravisDoodles
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Beats by: soundcloud.com/brockberrigan
![](https://s2.save4k.ru/pic/osxFxsRnVqw/maxresdefault.jpg)