Привет! На связи Любава - я будущий медицинский психолог, нынешний студент и психолог-консультант под руководством супервизора.
Тема ролика - отношения со злостью. Подавленная агрессия может влечь за собой множество негативных последствий и влиять на качество жизни. Почему у нас в обществе злость воспринимается исключительно в разрушительном амплуа? Как помочь себе наладить отношения с собственными чувствами и выстроить систему взаимодействия с чужими? Об этом и некотором другом говорим сегодня.
Таймкоды к видео:
00:00 - Вступление
00:35 - Стигматизация агрессии и её роль в нашей жизни
01:22 - К чему приводит подавление?
01:58 - Кейс моей клиентки
03:39 - Признаки подавленной агрессии
06:01 - Причины
07:43- Самопомощь
7:50 - Работа с виной и стыдом
08:37 - Границы
09:11 - Перестройка убеждений
09:34 - Как распознать в моменте?
10:26 - Заключение
Ссылка на моё видео о самооценке:
[ Ссылка ]
Если вы заинтересованы в совместной работе, обратитесь сюда:
Inst: zayac_luv (запрещен в РФ)
zayacnazakate@gmail.com
Поддержать канал и моё доп. образование:
YooMoney 4100118740238570
#психология #заботаосебе #агрессия #подавленнаяагрессия #саморазвитие #любовьксебе #самопомощь #эмоции #психотерапия #психолог #злость #самооценкаженщины #самооценка
