柏格醫生 dr berg 談:
薑黃的驚人好處,保健全身,如何提高薑黃吸收率?請看!
時間:
0:00 介紹:薑黃turmeric健康嗎?
0:28 如何增加薑黃吸收?
2:10 薑黃的好處
7:42 薑黃是什麼?
可以吃有機薑黃、冷凍乾燥freeze-dried的薑黃營養品。如果吃薑黃營養品,建議:不是薑黃素(Curcumin)萃取物,要吃整個薑黃做的保健品。
因薑黃,有數千種植物營養素,薑黃素(Curcumin)只是其中之一。
一起吃黑胡椒、白胡椒,幫助增加薑黃吸收。 同時和少量脂肪一起吃,更好吸收薑黃。
注意:薑黃中的植物營養素,對熱敏感,所以,薑黃加入食物烹煮,效果會減弱。
薑黃的2大研究領域:1.發炎 2.癌症。薑黃效果強大,且幾乎沒副作用
薑黃好處:
1. 增加穀胱甘肽(glutathione)、抗氧化
2. 強大保護大腦、神經系統
3.有效助心血管系統
4. 抗微生物、抗菌、抗病毒、抗念珠菌、抗真菌、抗寄生蟲和抗幽門螺桿菌
5. 改善皮膚炎、皮膚問題、乾癬
6. 保健肝臟
7. 刺激肝臟第二階段解毒(phase-2 detoxification)
8. 抑制致癌物質
9. 增加膽鹽(bile salts)
10.保健腸道黏膜層
11. 保護、修復基因、促進細胞凋亡(apoptosis)更新細胞。
12. 做化療、放療時,保護細胞、增加療效
13. 保健內分泌系統
14. 薑黃是強力抗壓草藥
DATA:
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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