Strange Fruits and Vegetables
奇妙な果物と野菜
Ainda que possam ser desconhecidas para você e, portanto, estranhas, incluir estas frutas e verduras em sua dieta pode ser uma das maneiras mais divertidas de cuidar de sua alimentação.

Frutas e verduras são essenciais em nossa dieta diária, todos os especialistas recomendam consumir cinco porções de frutas por dia, mas a resposta da maioria das pessoas é que não gostam ou não têm vontade. O mesmo acontece com as verduras.


No entanto, isso não precisa ser assim. Talvez não tenhamos vontade porque comemos sempre os mesmos tipos de frutas.

No entanto, existem muitas variedades que provavelmente você não conhece e que oferecem os mesmos benefícios que as mais populares.
Although they may be unknown to you and therefore strange, including these fruits and vegetables in your diet can be one of the most fun ways to take care of your diet.

Fruits and vegetables are essential in our daily diet, all experts recommend consuming five servings of fruit a day, but the answer of most people is that they don't like it or don't feel like it. The same is true with vegetables.


However, this need not be so. We may not feel like it because we always eat the same types of fruit.

However, there are many varieties that you probably don't know about and that offer the same benefits as the most popular ones.

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