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Subjektive Meditation kann durch Selbstbefragung eingeleitet werden, z.B. mit folgenden 9 Fragen:

Womit nehme ich den gegenwärtigen Moment wahr?
Woraus besteht der gegenwärtige Augenblick?
Wo ist die Quelle meiner Aufmerksamkeit?
Bin ich mir bewusst?
Wer bin ich?

Oder:
Kann ich irgendetwas außer meiner Wahrnehmung wahrnehmen?
Wer nimmt jetzt was wahr?
Was passiert gerade?
Was ist jetzt?

Diese 9 Fragen führen in ultimativer Analyse alle zur gleichen Tatsächlichkeit, zur gleichen Erkenntnis, zur gleichen Wahrheit.

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