Wie funktioniert Ernährung - Makronährstoffe: Eiweiß, Kohlenhydrate Fett
Wie funktioniert eigentlich Ernährung? Wir setzen uns in diesem Video mit den absoluten Grundlagen auseinander, den Makronährstoffen.
Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett sind uns allen Wohlbekannt, aber was ist eigentlich ihre Funktion im Körper?
Welche Aufgaben erfüllen die Kohlenhydrate?
Wofür brauchen wir Fett?
Welche Fette sind gut und welche nicht?
All diese Fragen werden wir im heutigen Video klären.
Viel Spaß!
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Zeitstempel:
00:00 - 01:00 - Intro
01:01 - 02:00 - Unterschied Makro-/Mikronährstoffe
02:01 - 04:14 - Kohlenhydrate
04:15 - 08:02 - Fett
08:03 - 09:43 - Eiweiß
09:44 - 10:11 - Ende
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Music provided by NoCopyrightSounds, Vlog No Copyright Music & Audio Library:
Track: JPB - What I Want [NCS Release]
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Track: "Remember" - Instrumental by Homage
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Track: Evening of Chaos by Kevin MacLeod
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