Éjszakai pánikroham okozta stressz kezelésében szeretnék segíteni neked itt és most, a Beszélj róla technika segítségével. Tény, hogy fontos neked, hogy a pánikroham éjszaka vagy nappal okozta stressz kezelésében aktívan vegyél részt. Volna egy technika, amit jó szívvel ajánlok neked, mert nekem is sokat segített és én is sokat tudtam már vele segíteni másoknak. Ez a Beszélj róla technika.

Úgy működik, hogy az éjszakai pánikrohamok (vagy a nappali pánikrohamok) miatt felgyülemlő stressz és szorongás kissé megenyhül azáltal, hogy némi bátorságra teszel szert. Az említett kis bátorság nem más, mint a Beszélj róla technika. Arra hivatott, hogy enyhítse a legközelebbi pánikrohamtól való félelmet, ami jóllehet tévedhetek, de szerintem itt és most is veled van.

Szeretettel utadon:
Gábor

További infó:
[ Ссылка ]

свернуть