Какие факторы влияют на старение кожи, и как современная медицина может замедлить этот процесс? Какие подходы в уходе за собой изначально обречены на провал и не дадут эффективного результата? Как подобрать витаминные комплексы для кожи и как бороться с окислительным стрессом кожи? Врач-дерматолог ответила на вопросы, которые волнуют каждую женщину и многих мужчин.
Лектор – Наталья Николаевна Веселова, врач-дерматолог.
2 сентября 2023
Библиотека Гоголя в социальных сетях:
ВКонтакте — [ Ссылка ]
Telegram — [ Ссылка ]
TikTok — [ Ссылка ]
Содержание видео:
00:00 Вступление
01:49 Факторы, приводящие к преждевременному старению кожи
05:02 Влияние антиоксидантов и других полезных веществ
07:41 Особенности питания
10:20 Значение увлажнения кожи
12:18 Препараты, которые рекомендуется принимать, и полезные продукты питания
16:53 Специфика отечественных препаратов
18:15 О витамине E и C
19:29 Можно ли обойтись без витаминов?
24:07 Усвоение витамина D, эффективность эстрогенов и особенности инъекций
28:17 Доступные без рецепта препараты, значение воды
33:54 Влияние холодной/горячей воды и гигиенических средств на кожу
35:39 Особенности коллагена
37:12 Влияние солнца и светотерапия
40:51 Обезвоживание кожи
43:32 О ботоксе
46:03 Специфика глютена и хлебобулочных изделий в целом
48:09 Дрожжи и витамин B
51:14 Мифы об эффективности шампуней
51:54 Завершение
