Таймкоды:
0.00-1.00 Приветствие и экскурс в предыдущие уроки на канале
1.01- 1.40 про историю "беллиданс" слова и про важность Изоляции
1.41 - 2.15 суть Изоляции, принципы биомеханики, физиологии в жизни и танцах (страх, ходьба и тд)
2.16 - 3.15 метафора для преподавания детям и анализ мышечной деятельности человека на примере страха
3.15 - 3.50 изоляция как основной принцип восточных танцев и обьяснения сложности физиологии и развития для мозга
3.50 - 4.05 Сложность и дисциплина в развитии Изоляции
4.05-7.40 Практика развития Изоляции на примере движений верхом и низом с обьяснениями биомеханики.
7.41 - 8.10 рутина, важность тренировок в повседневной жизни, практические советы
8.11-8.30 Почему танцы это не как обыденная жизнь)
8.31 - 9.22 о профилактике ДЕМЕНЦИИ 👌🧑⚕️
9.23 - 10.00 пожелания
ТОП 5 ОШИБОК В ВОСТОЧНЫХ ТАНЦАХ:
[ Ссылка ]
УРОК 1 С КРАСНОГО МОРЯ :
[ Ссылка ]
Урок 2 С КРАСНОГО МОРЯ:
[ Ссылка ]
УРОК 3 с КРАСНОГО МОРЯ (разбор петельки):
[ Ссылка ]
Урок 4 с КРАСНОГО МОРЯ (петелька + красивая связка):
[ Ссылка ]
Урок 5 с КРАСНОГО МОРЯ (как делать "бисер"):
[ Ссылка ]
Урок 6 с КРАСНОГО МОРЯ(вращения + связка):
[ Ссылка ]
ТРЯСКА КОЛЕННАЯ(SHIMMY):
[ Ссылка ]
Качалка бёдрами
(HIPS SHIMMY TECHNIQUE):
[ Ссылка ]
ТРЯСКА ГРУДЬЮ (THORAX SHIMMY):
[ Ссылка ]
ЛУЧШЕЕ ДВИЖЕНИЕ В ТАНЦЕ ЖИВОТА ОТ ЗАПОРОВ 🧑⚕️✊
[ Ссылка ]
Разминка / WARM UP:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Маятники, восьмёрки / FIGURE 8 by hips:
[ Ссылка ]
Урок со связкой начинающего уровня:
[ Ссылка ]
Teacher:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
👯💃ВСЕ МОИ ОНЛАЙН УРОКИ И МАСТЕР КЛАССЫ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:
[ Ссылка ]
The best video about bellydance costumes. Лучшее видео о костюмах для танца живота:
[ Ссылка ]
