🚫🧈 Маргарин: скрытая угроза здоровью! 🚫🌽

Согласно Всемирной организации здравоохранения, маргарин, также как и другие продукты, содержащие транс-жиры, увеличивают риск инфарктов и инсультов. Важно осознавать, что до 1990 года нам было мало известно о вреде маргарина, который рекламировался как безопасная альтернатива маслу. Но времена изменились и теперь известно на 100%, что употреблять его НЕ БЕЗОПАСНО!

Состав маргарина:
• Эмульсия воды в масле или обратная эмульсия.
• Основа: масла и жиры.
• Эмульгаторы (E471, соевый лецитин).

Откуда в нём берутся транс-жиры?
Транс-жиры образуются при гидрогенизации масла в процессе производства маргарина. Гидрогенизация делает маргарин твердым и продлевает срок его годности. Этот процесс приводит к образованию транс-жиров, увеличивая их содержание в продукте.

Опасность маргарина:
• Транс-жиры, имеющие транс-конфигурацию, влияют на биологические процессы в организме.
• Воздействие на мембрану клеток, что приводит к изменению их функции.
• Негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, увеличивая риск инсультов и инфарктов и может привести к онкологии.

Для детей транс-жиры особенно опасны:
• Они проникают через плаценту к эмбриону.
• Накапливаются в грудном молоке.
• Более опасны для детей, чем для взрослых.

❌💚 Откажитесь от маргарина и заботьтесь о своем здоровье! 💚❌

📹👥 Подписывайтесь на мой канал, где я делюсь полезной информацией о здоровье! И не забывайте делиться этим видео с друзьями - здоровье важно для всех! 👥📹

#альбина_зож #альбина_зожздоровье #маргарин #спред #вредмарагрина #выпечка #рецептывыпечки #фастфуд #макдональдс #быстраяеда #трансжиры #опасностьмаргарина #опасностьтрансжиров

свернуть