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Machst du dich auch viel zu oft kleiner als du bist? Dieses Gefühl der inneren Überzeugung und Unbesiegbarkeit ist nicht nur in der Sportpsychologie, sondern im ganzen Leben so wertvoll, dass wir im Sportmentaltraining viel Wert darauf legen.

Eine innere (mentale) Stärke erreichst du nicht durch ein paar einfache Selbsthypnosen, die du ab zum zu anwendest. Nein! Das Leben ist voll von diesen Übungen und Prüfungen. Du darfst sie angehen. Wie du startest, um zu diesem wundervollen Gefühl zu kommen und dafür gezieltes Mentaltraining verwenden kannst, erfährst du in diesem Video.

00:00 - Einleitung
00:57 - 100 Ziele Liste
02:55 - Eigene Affirmationen erschaffen
04:26 - Räume in deinem Leben auf
06:40 - Ziele baden
08:10 - Schluss

Viel Spaß damit.

Dein Mental Experte Stefan

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