Несложный рецепт сытного и вкусного рыбного суфле. Это нежное, воздушное блюдо готовится очень быстро и вам обязательно понравится.
#суфле #суфле_из_рыбы #рыбный_фарш #рыбное_блюдо #блюдо_из_рыбы
Ингредиенты:
300 г филе рыбы
1 луковица
1 зубчик чеснока
140 г сметаны
1 желток
1 ст. л. манной крупы
1 белок
соль по вкусу
перец по вкусу
60 г сыра
1/4 ч. л. паприки
масло для форм

Способ приготовления:
1. Рыбу филировать или воспользоваться готовым филе. Нарезать на небольшие кусочки, выложить в чашу блендера, добавить нарезанную луковицу, чеснок, желток, сметану. Посолить и поперчить.
2. Массу пюрировать, добавить манку, перемешать.
3. Отдельно взбить белок. Выложить к рыбе и аккуратно перемешать. Формочки смазать маслом и разложить рыбный фарш по формочкам.
4. Формочки поставить на противень или в большую форму, налить немного горячей воды, накрыть фольгой и поставить в духовку на 30 минут при 190С.
5. Снять фольгу, посыпать тертым сыром и паприкой. Запекать еще 10 минут.

Подпишитесь и не пропустите новинки:
[ Ссылка ]

Плейлисты:
Популярные: [ Ссылка ]
Быстрые рецепты: [ Ссылка ]
Закуски: [ Ссылка ]
Первые блюда: [ Ссылка ]
Вторые блюда: [ Ссылка ]
Салаты: [ Ссылка ]
Мясные блюда: [ Ссылка ]
Блюда из рыбы: [ Ссылка ]
Несладкая выпечка: [ Ссылка ]
Сладкая выпечка: [ Ссылка ]
Заготовки на зиму: [ Ссылка ]_

Спасибо за просмотр! Подписывайтесь! Комментируйте! Ставьте лайк! Делитесь с друзьями!
Присоединяйтесь:
Группа в Facebook: [ Ссылка ]
Канал Telegram: [ Ссылка ]
Группа ВК: [ Ссылка ]

свернуть