Забывание - это стирание информации из нашей памяти.
Такой процесс самоликвидации данных возникает по ряду причин:

1⃣ Нехватка повторения.
2⃣ Отсутствие триггеров, вызывающих воспоминания.
3⃣ Явление интерференции (усложнение запоминания новой информации из-за ее перекрытия и вытеснения ранее изученным материалом).
4⃣ Отсутствие ярких ассоциаций (воспоминания крепче, если были окрашены выразительными образами и ощущениями, полученными от органов чувств).
5⃣ Информационная перегрузка (избыточность информации и беспорядочный мыслительный поток мешают памяти фиксировать также и значимую информацию).
6⃣ Сильный стресс (эмоциональное перевозбуждение изменяет работу мозга и может ускорить забывание. Оно напрямую связано с информационной перегрузкой в том числе).
7⃣ Отвлекающие факторы (сильнодействующие мешающие помехи усложняют попытки воспроизвести воспоминание, а значит провоцируют забывание)
8⃣ Старение мозга (как и любой структуре, мозгу свойственен износ и ухудшение способностей его механизмов мышления).

🧐 А у вас хорошая память?

свернуть