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Prenez soin de vous

Dans cette vidéo nous allons voir les 7 principales causes d’une perte de libido.

Intéressons nous à la libido. Qu’est ce que c’est ? Comment ça fonctionne ?
La libido est notre énergie sexuelle. Il s’agit d’une énergie où le sexe a sa fonction, sa place mais pas que. c’est aussi une énergie qui anime nos capacités créatives, c’est une pulsion de vie, une énergie vitale qui désigne le désir de vivre.

La libido c’est donc l’énergie du désir. Du désir de soi, du désir de la relation, du désir de l’autre. Et celle-ci est “normalement fluctuante”, comme votre niveau de motivation, votre humeur, votre concentration. Elle est très sensible, et c’est un baromètre plutôt efficace quant à la qualité votre équilibre mental, émotionnel et physique.

Quand vous êtes stressé, pas bien dans votre peau, pas bien dans une relation, pas bien dans votre environnement ou totalement accaparé par d’autres choses qui pourraient vous faire vous oublier (un peu, beaucoup ou passionnément), vous avez toutes les chances que votre libido réagisse à la baisse.

Quand on se perd de vue parce que l’on est accaparé par d’autres choses (le travail, la parentalité par exemple), quand on perd le sens ou le goût de la vie (suite à un deuil par exemple, un traumatisme ou un relation toxique), notre libido en prend un sacré coût. Une perte de libido, c’est un voyant qui s’allume sur le tableau de bord de votre vie.

Vous comprenez donc que votre libido, et votre niveau de désir ne dépend pas automatiquement de votre niveau d’amour, mais en réalité de nombreux paramètres dans notre vie, qui ne concernent pas forcément notre relation amoureuse. Il est donc important de retenir qu’une baisse de libido ne veut pas forcément dire une baisse de vos sentiments, bien au contraire. Sachez aussi que votre libido est unique. Elle varie d’une personne à l’autre, d’un moment de la vie à un autre. Elle dépend de votre état de santé, de votre état psychique, de votre niveau de stress, de vos hormones, de votre relation de couple, mais aussi de votre tempérament.
Cette vidéo est un premier pas pour évaluer votre libido et identifier les causes d’une perte de libido. Et donc pour agir efficacement.

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