Anisa Benitez ( [ Ссылка ] ) is here to walk us through a relaxing 5 minute guided meditation for anxiety. You can use this quick, convenient meditation anywhere you need to just decompress and feel grounded.
Subscribe to Goodful: [ Ссылка ]
Goodful
Feel better, be better, and do better. Subscribe to Goodful for all your healthy self care needs, from food to fitness and everything in between!
Connect with Goodful:
Like us on Facebook: [ Ссылка ]...
Follow us on Instagram: [ Ссылка ]
Follow us on Twitter: [ Ссылка ]
Check out our website: [ Ссылка ]
Subscribe to the Goodful Newsletter: [ Ссылка ]
GET MORE BUZZFEED:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
SUBSCRIBE TO BUZZFEED NEWSLETTERS:
[ Ссылка ]
Credits: [ Ссылка ]
MUSIC
Licensed via Audio Network
[ Ссылка ]
5-Minute Meditation For Anxiety
Теги
5 minute meditationBuzzfeedBuzzfeed GoodfulGoodfulK_feMeditation for anxietyanxietyanxiety disorderanxiety guided meditationanxiety meditationanxiety reliefguided meditationguided meditation anxietyguided meditation for anxietyguided mindfulness meditationhealing meditationhow to meditatelet go of anxietymeditation for anxietymeditation for beginnersmeditation for stressmorning meditationpanic attack meditation
