Discutia de astazi are doua capitole. In primul raspund intrebarii de ce nu slabiti chiar daca sunteti la dieta. Iar in al doilea, explic mai in detaliu fenomele din spate, si discut despre digestia, absorbtia utilizarea si in final transformarea nutrientilor in exces in trigliceride si depozitarea lor.
#postintermitent #dietaslabit #decenuslabesc
00:00 Intro
00:42 De ce nu slabesti?
02:28 Digestia si absorbtia nutrientilor
05:32 De unde ne luam energia
06:05 Cum slabim si cum ne ingrasam
07:13 Concluzii
