“Билимнет” долбоорунун негизинде Атай Самыйбек менен коронавирус жана үй - бүлөлүк баалулуктар тууралуу маек болду.
00:00 01:50 Социалдык аралыкты сактоо абдан маанилүү!
01:50 – 04:15 Беткап тагуу жугуштуу оорулардын жуктуруп алуусун алдын алат.
04:15 – 05:00 Беткапты 3-4 сааттан кийин алмыштырып туруу зарыл.
05:00 – 06:00 Көп колдонулуучу беткаптарды медициналык кызматкерлерге берели.
07:30 – 08:45 Курамында спирт камтылган антисептикти колдонуу натыйжалуу болуш үчүн туура колдонуу маанилүү.
09:15 – 11:40 Жарандык жоопкерчилик короновирус илдетин алдын алууга жардам берет.
12:10 – 14:10 Коомдук транспортто мүмкүнчүлүк болушунча отурбаганга аракет кылалы.
Жөө басуу ден – соолугубуздун чын болушуна салым кошот.
14:30 – 17:10 Мен тойлорго каршымын. Тойлордун аз өткөрүлүшү илдеттердин азайышына алып келет.
17:10 – 19:15 Туура тамактануу иммунитеттин көтөрүлүшүнө жардам берет.
19:20- 20:20 Имбирь жана Лимон короновирус илдетин алдын алууга жардам бербейт.
20:40 – 24:10 Жарандарыбыз бир жылда бир жолу медициналык текшерүүдөн өтүүсү зарыл.
Үй – бүлө куруудан алдың медициналык текшерүүдөн өтүү бул сапаттуу жашогоо мүмкүнчүлүк түзүлөт.
25:00 – 27:00 Стресстин алдын алуу үчүн көп кыймыл аракет жасашыбыз керек.
28:00 – 29:00 Илдеттин пайда болушуна мамлекеттин күнөөсү жок. Бул жарандык жоопкерчилик.
29:35 – 31:35 Уюлдук телефондорду көп колдонуу ден – соолугубуздун начарлашына алып келет.
31:45 – 34:55 Баланы кароо бул бир гана апанын милдети эмес ататын да милдети.
