После объемного или тяжелого подхода, особенно после базового движения каждому хочется опустить свой зад на лавку и передохнуть. Но делать этого совсем не стоит.
==========
В этой рубрике я буду давать короткие советы, которые помогут не только тем, кто любит кроссфит, но и спростменам предпочитающим другие виды спорта: фитнес, бодиблдинг, бокс, гимнастика, бег на короткие и длинные дистанции, триатлон, борьба,воркаут и многое другое. Мне инетерсно поговорить обо всем, что свазанно с физическим воспитанием. Так что задавайте вопросы в комментариях и я - Алексей Немцов, постараюсь вам на них ответить.
Очень-очень коротко.Небольшие советы от Алексея Немцова
ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ВЫПУСКОВ? ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ!
моя группа в ВК [ Ссылка ]
моя группа на FB [ Ссылка ]
