💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 Warum ein Gedankenkarussell ein Zeichen von Stress und eine Traumfolge sein kann
🔸 Was wir unter dem sogenannten „Traumastrudel“ verstehen
🔸 Wie die Sogwirkung von Traumastrudeln entsteht
🔸 Wie wir diese starken Muster nach und nach auflösen können
🔸 Wie das „Pendeln“ als Methode der Selbstregulation funktioniert


SHOWNOTES:

Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft // Podcast #153
[ Ссылка ]

Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84
[ Ссылка ]

Woltemade Hartman im Interview // Podcast #119
[ Ссылка ]

3 Schritte von Unruhe zur Gelassenheit // Podcast #2
[ Ссылка ]

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