Eger bu hatalara dikkat edersen; alacagin sonuc baskalarina nazaran 2 kati daha hizli olacaktir !!
Arastirmalar:
12-15 tekrar'in yeni baslayanlar icin en iyi tekrar araligini olabilcegini gosteren arastirma:
[ Ссылка ]
Spor branslarina gore sakatlik riskini gosteren arastirma:
[ Ссылка ]
Stay UNSATISFIED !!
FITNESS'a Yeni Başlayanların Yaptığı 5 HATA !!
Теги
ege fitnessunsatisfiedvucut gelistirmeye yeni baslayanlarin dikkat etmesi gerekenlerFITNESS'a Başlayanların Yaptığı 5 HATA !!nasil hizli gelisirimfitnessa yeni baslayanlarin hatalarifitnessa yeni baslayanlarin yapmasi gerekenlerbodybuildingde en hizli gelisimin sirrivucut gelistirme taktik ve beslenmesivucut gelistirme egzersizlerien iyi bodybuilder
