Cum să revii la un stil de viață sănătos după vacanță? - Dr. Mihaela Matei
Te simți vinovat după ce ai exagerat cu mâncarea în vacanță? Este ușor să cazi în capcana mâncatului haotic, mai ales în perioadele de sărbători. Nu lăsa aceste momente să-ți afecteze stilul de viață sănătos. Dr. Mihaela Matei îți arată cum să-ți organizezi mesele, să bei suficientă apă și să planifici cumpărăturile pentru a evita tentațiile. Începe treptat cu mișcarea și revino rapid la obiceiuri sănătoase. Urmează acești pași simpli și te vei simți din nou în formă!
[ Ссылка ]
#kilostop
#nutritionist
#nutritionistbucuresti
#clinicanutritie
#medicnutritionist--
Urmărește-ne pe:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]...
Website: [ Ссылка ]
Programează-te la Kilostop: [ Ссылка ]
Notă: Informațiile și opiniile din acest video sunt bazate pe studii clinice medicale. Ele nu reprezinta însă un ghid de tratament și nu pot inlocui o consultație. Folosește sfaturile doar ca o sursă de informare. Întreabă-ți medicul sau vino la o consultație cu un medic Kilostop înainte de a pune în aplicare aceste sfaturi.
