Sziasztok! Ebben a videóban 12 percen keresztül eddzük meg az egész testünket 30 másodperc pihenő idővel amit otthon is könnyedén eltudtok végezni eszközök nélkül! Teljes testet átmozgató feladat sor, ugrálásokkal ami a magas pulzusszám alappillére! A gyakorlatok 30 másodpercesek. Kiváló zsírégető edzés! Gyors és hatékony! Hajrá ♥︎
🔴Iratkozz fel : [ Ссылка ]

➞ Instagram : [ Ссылка ]

➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com

свернуть