🌿 Medytacja na uspokojenie pomoże Ci się zrelaksować oraz wprowadzi Twoje ciało i umysł w stan harmonii.
👉 Ta krótka medytacja trwająca jedynie 10 minut to czas na odpoczynek i odnalezienie wewnętrznego spokoju.
👉 Poprzez skupienie na oddechu uwolnisz zbędne troski i napięcie, a skupienie na swoim ciele pomoże Ci się efektywnie zrelaksować.
👉 Ta medytacja to praktyka uważności, praktyka mindfulness.
Zapraszamy!
🧘♂️ Medytacja dla początkujących: Zacznij efektywnie medytować w 21 dni:
[ Ссылка ]
🧘♀️ Proste medytacje na stres: Dowiedz się, jak szybko poprawić swoje zdrowie i stan umysłu:
[ Ссылка ]
🙏 Praktyka wdzięczności: Poczuj więcej szczęścia w 21 dni z niezwykłą techniką medytacji:
[ Ссылка ]
🌿Więcej o medytacji i ćwiczeniach oddechowych znajdziesz na naszym blogu:
[ Ссылка ]
🌿Daj nam znać, jak Ci się podoba ten filmik!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
👉Dziękujemy za oglądanie i zapraszamy do subskrybowania naszego kanału!
👉 [BLOG] 👍 [ Ссылка ]
👉 [FACEBOOK] 👍 [ Ссылка ]
👉 [INSTAGRAM] 👍 [ Ссылка ]
👉 [SPOTIFY] 👍 [ Ссылка ]
