Если вы настроены решительно и планируете избавляться по утрам от отёчности, эти пункты будут способствовать:
⁃ больше двигайтесь в течении дня
⁃ после пробуждения, лёжа в кровати, подымите руки и ноги вверх и потрясите ими около минуты, можно больше
⁃ улучшить ток лимфы поможет встряска всего тела, подымитесь на носочки и мягко плюхайтесь на пятки
⁃ когда принимаете душ, не стоит напор горячей воды долго держать в области щитовидки
⁃ пейте чистую воду
⁃ не злоупотребляйте кофе
⁃ вечером перед сном запрокиньте ноги вверх и полежите в таком состоянии
⁃ соленое и алкоголь, думаю вы и так знаете 🙂

Подписывайтесь!

Мой инстаграм: @ruslana_semenuk

По вопросам консультаций и занятий пишите или звоните
+38 097 675 54 05 (viber, telegram, whatsApp)

Руслана Семенюк - фейсфитнес тренер

#Фейсфитнес #ОтечностьЛица #РусланаСеменюк

#массажлица #упражнениядлялица #гимнастикадлялица #самомассаж #массажлицаотморщин #омоложение #омоложениелица #гимнастикаотморщин #фейсбилдингдлялица #какизбавитьсяотморщин #самомассажлица

свернуть