PORANNY TRENING to idealna poranna gimnastyka na rozpoczęcie dnia! Zestaw ćwiczeń na całe ciało połączony z lekkim wysiłkiem cardio pozwoli Wam zacząć dobrze i aktywnie dzień. Oczywiście, trening może być wykonywany o każdej porze ☀️
🔥 trening zawiera rozgrzewkę i schłodzenie,
🔥 typ treningu: wzmacnianie i cardio,
🔥 trening może być wykonywany na czczo - jeśli pozwala Ci na to Twój stan zdrowia!
🔥 2 bloki po 6 ćwiczeń
🔥 pamiętaj, żeby zasubskrybować kanał i włączyć powiadomienia (dzwoneczek), żeby nie przegapić nowych treningów!
Moja mata z treningu: [ Ссылка ]
- kupisz taniej z kodem CODZIENNIEFIT15 :)
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : [ Ссылка ] 🔥
Instagram: [ Ссылка ]
Dołącz do naszej grupy: [ Ссылка ]
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: [ Ссылка ]
Polubmy się: [ Ссылка ]
