Чтобы стать счастливым, нужно стать взрослым. Соответствовать своему биологическому возрасту, значит всегда расти и становиться все более осознанным.
Эта медитация поможет вам проработать травмы своего внутреннего ребенка, отпустить страхи и детские обиды, которые не дают вам идти вперед.

Слушайте эту медитацию сидя или лежа, с закрытыми глазами.
Постарайтесь максимально расслабиться и получить удовольствие от процесса.

Лучше всего делать медитацию ежедневно в течение 1-2 недель.
Или так часто, как у вас будет получаться.

_____________
На моем канале вы всегда найдете найдете много полезной информации о психологии отношений, о том как построить здоровые и выйти из невротических. Как отстоять свои границы и сохранить любовь в семье.
Подписывайтесь на мой канал и учитесь жить счастливо без всяких психологов)

Вы всегда можете задать мне личный вопрос в социальных сетях @vasilisatsoy
Здесь я публикую контент каждый день, много полезного и интересного Телеграм [ Ссылка ]

Вконтакте [ Ссылка ]
Youtube [ Ссылка ]
Дзен [ Ссылка ]

#личныеграницы #психология #психолог

свернуть