Běh je ideální kardio na letní večery. V tomhle videu tě naučím správnou techniku běhu, rozebereme běžeckou obuv, dám ti tip na warm up před během a povím ti, jak s během začít.
👕 Sportovní oblečení SH: [ Ссылка ]
🥑 Jídelníčky, tréninkové plány: [ Ссылка ]
Sleduj mě!
📸 Instagram: [ Ссылка ]
🎥 TikTok: [ Ссылка ]
📩Obchodní záležitosti: martinkasiar@seznam.cz
