Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 [ Ссылка ]
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ [ Ссылка ]
Поговорим про артрит, лечение артрита и витамины от артрита. Как лечить артрит? Если у вас артрит пальцев рук, артрит коленного сустава и другие виды артрита, то лечение артрита, скорее всего, заключается в приеме НПВП и стероидов, которые имеют ряд побочных эффектов. Но можно принимать витамин В3 (ниацинамид), который может помочь вам при артрите без побочек.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 [ Ссылка ]
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 [ Ссылка ]
Книга Доктора Берга 📗 [ Ссылка ]
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 [ Ссылка ]
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 [ Ссылка ]
Витамины и БАДы 💊 [ Ссылка ]
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 [ Ссылка ]
_____

0:00 - лучший витамин от артрита;
0:35 - побочные эффекты лечения артрита;
0:56 - NAD;
1:40 - к чему приводит дефицит NAD;
2:49 - витамин В3 от артрита.

‼ Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем следовать нижеописанным советам.

Лучший витамин от артрита. И это не витамин Д! При артрите присутствует воспаление, боль, разрушаются хрящи, изнашиваются суставы. Люди принимают НПВП, чтобы избавиться от воспаления, но у тех есть побочные эффекты: кровотечение ЖКТ, язвы, проблемы с почками. Побочные эффекты стероидов: разрушение суставов и ослабление иммунитета.

Но есть средства, которые можно принимать без побочных эффектов. Это прекурсор NAD. NAD – это своего рода молекула-помощник. Она помогает превращать пищу в энергию АТФ. NAD участвует в работе более 400 генов.

К чему приводит дефицит NAD?
1. Плохо восстанавливается коллаген.
2. Возникает воспаление.
3. Усталость.
4. Боли в мышцах, слабость мышц, потеря мышечной массы.
5. Метаболические заболевания.
6. Старение происходит быстрее нормы.
7. Ослабленная иммунная система.

Действие витамина, о котором пойдет речь, похоже на действие аспирина, но без побочных эффектов. Он помогает снизить окислительный стресс в эндоплазматическом ретикулуме.

Речь идет о витамине В3 (ниацинамид). Есть 2 формы витамина В3: ниацин и ниацинамид. Ниацин полезен в плане липидов, холестерина. Ниацинамид помогает при воспалении, артрите и во многих других ситуациях.

Принимайте ниацинамид понемногу в течение дня, а один раз в день принимайте больше. Например, можно пить по 100-150 мг от 3 до 6 раз в день в зависимости от того, насколько сильный у вас артрит. Когда вы принимаете ниацинамид в течение дня, он помогает организму чувствовать себя лучше при артрите, несмотря на генетические особенности (полиморфизм).

Нужно обязательно употреблять достаточно белка. Для восстановления суставов нужен строительный материал – белок. Исключите употребление алкоголя. Если вы едите много "мусорной" еды, у вас очень просто может возникнуть дефицит витамина В3.

Не пейте витамин В3 сразу на ночь. Сначала к нему нужно привыкнуть. Пейте его в более ранние часы. Но некоторым он помогает спать. Ниацинамид добавляет энергии, что очень хорошо для тренировок.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - [ Ссылка ]
Опубликован 12 марта 2024 года

ВКОНТАКТЕ [ Ссылка ]
ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
ТЕЛЕГРАМ [ Ссылка ]
ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#артрит #артритлечение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

свернуть