In diesem Video erklärt Petra die entscheidende Rolle, die Ernährung bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielt. Erfahre, wie du deine Gesundheit aktiv unterstützen kannst, indem du deine Ernährungsgewohnheiten anpasst. Über 70% der Krankheiten sind ernährungsbedingt - es ist Zeit, die Kontrolle zu übernehmen. Petra gibt wertvolle Tipps und Ratschläge für ein gesünderes Leben.
Quellen:
Ghaedi E, Mohammadi M, Mohammadi H, et al. (2019): Effects of a Paleolithic Diet on Cardiovascular Disease Risk Factors: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Adv Nutr 10 (4), 634-646.
Guasch-Ferré MG, Satija A, Blondin SA et al. (2019): Meta-analysis of randomized controlled trials of red meat consumption in comparison with various comparison diets on cardiovascular risk factors. Circulation 139 (15), 1828-1845
Hemler EC, Hu FB (2019): Plant-based diets for cardiovascular disease prevention: all plant foods are not created equal. Curr Atheroscler Rep 21(5): 18.
Key TJ, Appleby PN, Bradbury KE (2019): Consumption of meat, fish, dairy products, and eggs and risk of ischemic heart disease. Circulation 139 (25), 2835-2845.
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"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
Dr med. Petra Bracht
#liebscherbracht
