O QUE ACONTECE NO SEU CORPO QUANDO VOCÊ ANDA DE BICICLETA POR 30 MINUTOS TODO DIA (Quais os 10 benefícios de pedalar todos os dias?)
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0:00- O QUE ACONTECE NO SEU CORPO QUANDO VOCÊ ANDA DE BICICLETA POR 30 MINUTOS TODO DIA
1:44- O QUE ACONTECE NO SEU CORPO QUANDO VOCÊ ANDA DE BICICLETA POR 30 MINUTOS TODO DIA
1:51- Quais os 10 benefícios de andar de bicicleta todos os dias?
1:59- 10º benefício de pedalar todos os dias: pode te deixar mais jovem
3:22- 9º benefício que pedalar diariamente traz para sua saúde: reduz seu risco de demência
5:09- 8º benefício de pedalar todos os dias: melhora a flexibilidade metabólica
7:07- 7º benefício que pedalar diariamente traz para sua saúde: reduz seu risco de diabetes
8:14- 6º benefício de pedalar todos os dias: pode melhorar seus ossos
8:49- 5º benefício que pedalar diariamente traz para sua saúde: baixo impacto nas articulações (melhora mobilidade e flexibilidade)
9:48- 4º benefício de pedalar todos os dias: pode melhorar a postura e coordenação
10:48- 3º benefício que pedalar diariamente traz para sua saúde: perda de peso
11:41- 2º benefício de pedalar todos os dias: pode melhorar sua saúde mental
13:02- 1º benefício que pedalar diariamente traz para sua saúde: melhora cardiovascular e pulmonar
13:51- Conseguiu se convencer que pedalar faz um bem tremendo para você?
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