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Antes de comenzar una dieta cetogénica, es crucial consultar con un profesional de la salud, como un médico o un dietista registrado, para asegurarse de que sea segura y adecuada para tu situación particular. Además, es importante realizar un seguimiento regular de tu salud para detectar y abordar cualquier posible complicación que pueda surgir.

QUE PERSONAS NO DEBERÍAN USAR LA DIETA KETO

Se ha reportado que la dieta KETO es ideal para bajar pero y para prevenir la Prediabetes pero no es adecuada en los siguientes casos:

La dieta cetogénica (keto) no es adecuada para todas las personas, y hay ciertos grupos que deben tener especial precaución o evitar este tipo de dieta debido a los posibles riesgos para la salud. A continuación se presentan las personas que deben tener cuidado o evitar la dieta keto

1.Personas con Enfermedad Hepática
2.Personas con Enfermedad Renal
3.Mujeres Embarazadas o Lactantes
4.Personas con Trastornos Alimentarios
5.Diabéticos Tipo 1
6.Personas con Problemas de Vesícula Biliar
7.Personas con Enfermedades del Corazón
8.Niños y Adolescente
9.Personas con Problemas Gastrointestinales
10.Personas con Historia de Deficiencias Nutricionales
La dieta cetogénica (keto) ha ganado popularidad en los últimos años debido a numerosos informes de éxito en la pérdida de peso y la mejora de la salud metabólica. Estos reportes, provenientes de estudios científicos, testimonios personales y relatos de profesionales de la salud, destacan los beneficios potenciales de esta dieta baja en carbohidratos y alta en grasas.
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