Im Ayurveda sind die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha Regelkräfte, die deine Umwelt und dich persönlich beeinflussen und steuern. Sie zu kennen und zu wissen, wie du sie in Balance halten kannst, ist hilfreich, wenn du deine Gesundheit erhalten möchtest! 🙌🏼
In diesem Video erkläre ich dir, wie die Doshas deine persönliche Konstitution bilden und was passiert, wenn sie aus dem Gleichgewicht kommen.
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Kapitel:
00:00 Was sind die 3 Doshas?
01:30 Vata Eigenschaften
03:07 Pitta Eigenschaften
04:22 Kapha Eigenschaften
05:25 Deine Konstituition
06:04 Vata Störung
06:40 Pitta Störung
07:15 Kapha Störung
07:55 Doshas ausgleichen
Bis ganz bald,
deine Lisa
