Marie Mannschatz, Autorin des Bestsellers “Buddhas Anleitungen zum Glücklichsein”, hat mehr als zwei Jahrzehnte in freier Praxis als Gestalt- und Körpertherapeutin gearbeitet. Sie wurde in Kalifornien von Jack Kornfield zur Meditationslehrerin ausgebildet, lebt in Schleswig-Holstein und unterrichtet Achtsamkeits-Meditation in Europa und USA. Ihre Bücher zur Einführung in die Meditation wurden in fünf Sprachen übersetzt. Im Februar 2012 erschien im Gräfe und Unzer Verlag ihr fünftes Buch unter dem Titel: „Das Übungsbuch zu Buddhas Anleitungen“...
- "Lieben und Loslassen" ist ein Buch über die Praxis der buddhistischen Metta-Meditation. Metta bedeutet Herzenswärme oder Liebe und ist ein Geisteszustand, den wir erlernen können. Alle Variationen von Freundlichkeit und Herzenswärme, von handelnder Fürsorge bis hin zur bedingungslosen Liebe können mit Metta-Meditation erfahren und kultiviert werden. Viele Menschen verstehen Liebe als ein Gefühl, das bei gutem Glück über uns hereinbricht. Sie erfahren die Liebe nur passiv und wissen nicht, dass Liebe Aktivität und eine entschiedene Absicht braucht. Dieses Buch möchte zeigen, wie wir täglich – angeregt durch die Metta-Meditation – Entscheidungen zu liebevollem Handeln treffen können, um unsere Sehnsucht nach Liebe zu erfüllen. Die dafür erprobten Meditationsübungen werden in diesem Buch vorgestellt.
Das erste Kapitel "Erwachen" könnt ihr hier lesen:
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- Mehr als tausend Vorträge, Meditations-Anleitungen... zum Thema Buddhismus findet ihr auf "Buddhas Lehre": [ Ссылка ]...
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