Полезные книги для вегана. Сыроедение. Вегетарианство. Друзья сегодня поговорим про книги по сыроедению. Кто-то из вас уже опробовал меню здорового питание на день и возможно, придерживается сыроедения, кто-то только решается, а кто-то и вовсе недавно узнал о таком типе питания!
Меня зовут Иван Кузьминов, я сыроед со стажем в 6 лет, и сегодня я поделюсь с вами лучшими книгами по сыроедению, которые раскрывают этот образ жизни со всех сторон, помогают начинающим, и могут быть полезны даже для опытных сыроедов. В этих книгах, зачастую, есть и медицинские факты, и любопытные лайфхаки сыроедства, и истории опыта других людей, увлекающихся этим питанием. Естественно, у многих из этих книг сами авторы на своей шкуре испытали то, о чем, впоследствии, написали.
Поехали!
Наш топ открывает книга с воодушевляющим названием: «Энергия живой еды»!
Во время путешествий в Индию и на Бали знаменитый ресторатор Гаяне Бреиова увлеклась сыроедческой кухней. Увлечение, связанное с профессией, принесло свои плоды: Гаяне составила меню и успешно использовала его в своем ресторане. А позже разработанная ею диета была опробована специалистами.
Профессионалы пришли к выводу, что эти блюда сбалансированы и крайне полезны. Другие добавили, что они еще и вкусны, а приготовить их совсем не трудно. Почти все идеи, которые автор придумала для своего ресторана, она включила в этот сборник. Наслаждайтесь!
«Энергия живой еды» - это огромный и крайне интересный сборник рецептов, которые почти каждый сыроед сможет использовать в кухне, чтоб разнообразить свои завтраки, обеды и ужины!
Дальше!
«Живое питание для здоровой и активной жизни»!
О чем эта книга?
«Современный образ жизни не способствует улучшению самочувствия и омоложению организма. Усталость, стресс, экология мегаполиса негативно сказываются на нашем внешнем виде, однако и от этих проблем можно избавиться. Один из способов — изменить свой рацион.» - пишет в своей аннотации автор.
По мнению диетолога Стефани Турлес сырые продукты, а также блюда, составленные из них, сохраняют больше полезных свойств и ускоряют обмен веществ. В ее книге вы найдете множество интересных рецептов, советов и описание полезных свойств тех или иных овощей и фруктов. Прочесть ее будет полезно всем, кто хочет повысить свою активность дома и на работе.
От себя здесь я могу лишь добавить свое согласие с диетологом Стефани Турлес. А книга чудесная, советую ознакомиться с ней каждому, кто хочет знать больше о свойствах сырой пищи и ее воздействии на организм.
Ссылочки на книги:
Сыроедение. Энергия живой еды. 116 комфортных рецептов, в которых продукты сохранены в естественном виде:
[ Ссылка ]
Энергия сыроедения. Живое питание для здоровой и активной жизни
[ Ссылка ]
Сыроедение
[ Ссылка ]
Энциклопедия умного сыроедения: Здоровое питание XXI века
[ Ссылка ]
Зеленые коктейли
[ Ссылка ]
Новая книга о сыроедение, или Почему коровы хищники
[ Ссылка ]
Диета «80/10/10»
[ Ссылка ]
************************************************************************************************************
🍬 🍫 Какао и конфеты Пища Богов: [ Ссылка ]
Подписывайтесь на канал Ivan Kuzminov. Будет интересно.
[ Ссылка ]
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Мой канал 📺 – [ Ссылка ]

📚 Плей листы:

📌 Истории Сыроеда: [ Ссылка ]

📌 Рецепты Вегетарианца: [ Ссылка ]

📼 Весь ролик тут:
[ Ссылка ]

🚩 Я в соц. сетях:

📍 Я ВКонтакте: [ Ссылка ]
📍 reddit: [ Ссылка ]
📍 Facebook: [ Ссылка ]
📍 Twitter: [ Ссылка ]
📍 digg.com: [ Ссылка ]
📍 Живой Журнал: [ Ссылка ]
📍 tumblr [ Ссылка ]
📍 Google+: [ Ссылка ]
#cыроедение, #вегетарианство, #полезныекниги, #книгидлявегана

свернуть