„Egykezes életmód” című edukációs videósorozatunk célja, hogy gyakorlatias tanácsainkkal segíthessünk azoknak a személyeknek, akiknek valamilyen okból kifolyólag, (pl. stroke, traumás agysérülés, amputáció, törés miatt) egy kézzel kell boldogulniuk mindennapjaikban.
Egykezes életmód folytatásakor egyik leggyakoribb tanácsunk, hogy ha van rá lehetőség, akkor vagy a munka eszközét, vagy a munka tárgyát rögzítsük, így az ép oldali felső végtaggal tudunk manipulálni. Elérhetők olyan segítő eszközök, amelyek segítségünkre lehetnek ebben, de sok ötlet házilag is elkészíthető, ezek megismerésében igyekszünk segíteni Önöknek.
A körömápolás során érdemes a munkaeszközöket: a körömvágó csipeszt, reszelőt rögzíteni, például egy fa hasábra ragasztva. Ha mozgásállapotunk lehetővé teszi, a körömvágó csipeszt a földre téve lábunkkal lenyomva is megpróbálhatjuk a körömvágást. A körömlakkozás esetén érdemes az ecsetes részt vagy egy csipeszes körömlakk tartóba, vagy egy házilag, fából készült tartón egy lyukat fúrva és azon átdugva, egy kis táblagyurmával fixálva rögzíteni, így alulról ujjunkat mozgatva ki tudjuk festeni körmeinket.
A videón szereplő eszközre az alábbi kifejezésekkel tudnak rákeresni: “(hand free) nail polish gel bottle holder”. Körömvágáshoz érdemes körbenézni az elektromos körömvágók között, illetve elérhető lenyomható “egykezes” körömvágó csipesz is, melyre eképpen tudnak rákeresni: “press-on one-handed nail clipper”.
Fontos hangsúlyoznunk, hogy a videón bemutatott technika nem egyénre szabott, nem nyújt minden érintett személy számára megoldást. Ugyanakkor reméljük, hogy a bemutatott eszköz és technika segítségükre lehet, inspirálódhatnak belőle, ötleteket gyűjthetnek a minél magasabb fokú önállóság elérése érdekében.
Ha nem sikerül elsőre, ne adják fel! Sok gyakorlás szükséges a gördülékeny kivitelezés megtanulásához. 🙂
Közreműködik: Sipos Hédi ergoterapeuta
