1º Determinação
2º Foco
3º Assistir os outros vídeos
4º Ter os Alimentos
5º Não quebrar a Dieta
6º Comer de 3 em 3 horas
7º Sempre ter algo de comer na sua bolsa
8º Fazer Atividade Física
9º Beber água de 2 e meio à 3 litros
10º Fazer as quatros Fases da Dieta Dukan

Fase Ataque: [ Ссылка ]

Fase Cruzeiro: [ Ссылка ]

Fase Consolidação: [ Ссылка ]

Fase Estabilização: [ Ссылка ]

Blog:[ Ссылка ]

Me acompanhe no insta @miss_priscilafaria lá eu coloco tudo sobre o meu dia a dia
👉 [ Ссылка ]

Curta a Minha Página Psicóloga Priscila Faria, são várias publicações sobre Qualidade de Vida
👉 [ Ссылка ]

Se Gostou do vídeo Deixe seu Like, Compartilhe nas suas Redes Sociais, Se Inscreva no Canal e Ative o 'sininho' 🔔 para receber as notificações de vídeo. Beijosss

свернуть